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このページはハイパーコンテンツビルダーが 2007年 12月 25日 00時05分31秒 にクロールしたキャッシュ情報です。

しまうとは？

[ 129] 怠けてしまう／怠け癖 − 悩みのヒント
[引用サイト]　 http://nayami.shiawasehp.net/saboru.html

目標があったり、やりたいことややるべきことがあるのに、「つい怠けてしまう」と悩む人がいます。そんな自分に嫌悪感を抱いたり落ち込んでしまう人もいます。
「怠けてしまう」と悩んでしまうのは、まじめな人と言えるでしょう。そのようなことは考えない人もたくさんいると思います。
それを「いいきっかけ」にすればいいのです。今後の自分のために、どうしたらいいかを考えることができればいいのです。
まずは、「怠けてしまった」と思った時に、自分を責めたり落ち込んだりしないようにすることだと思います。
そのためには、「今までは今まで（サボッても、ハオハオ）、今から始めよう」と考えるようにすればいいのです。今からはそれがベストなのです。何度怠けても、いつも「今から」でいいのです。
「怠けてしまう」と考えた時をいい契機に、これから怠けないようにするための工夫ができればいいのです。
何のためにやって、それが何に結びつくかをはっきりさせることです。そして、その目的（と目標）を忘れないように、ふだん自分が目にする所に書いておいたり、朝やそれを始める前に確認するような工夫もできると思います。
自分がやっていることやこれからやろうとしていることや自分の目標を誰かに公言してしまえばいいのです。言った以上はやらなくてはならなくなります。
これは、私がよくやっている方法です。私はこれからやろうと思ったことは、ＨＰに書いてしまいます（「乞う、ご期待！」とか書いたりもして）。また、友達にもこれからやりたいこととか言ってしまうこともあります。
この方法は、「人の目」を利用しているとも言えます。「人の目」は、自分が怠けたり、悪いことをしないようにするために役立っているのだと思います。
そのためには、人生の中での「今」という時期の価値と、今これをやる価値について考えてみればいいと思います。自分の人生の中で大きな価値があると思えるのなら、怠けてはいられないと思います。
また、今を愉しもうと工夫することも大切だと思います。愉しめるようになれば、怠けたいとは思わないでしょう。目標達成への過程を愉しむ工夫もいろいろできるはずです。愉しむ工夫や努力を続けることが大切だと思います。
自分で考えて工夫を重ねるのがいちばんです。ここに書いたことが、そのためのヒントになれば、と思います。
具体的には、「早くやって、遊ぼう／休もう」「（たとえば、１時間）集中してやって、遊ぼう／休もう」のように考えることです。
ちゃんとやった時のごほうびと考えてもいいでしょう。自分の好きなもの（食べ物や飲み物でもいい）を自分へのごほうびにすればいいのです。
また、やる時には集中してやる、遊ぶ時にはおもいっきり遊ぶ、休む時にはゆっくり休むというようなメリハリがあったほうがいいのではないでしょうか。
なんとなく時間を過ごしてしまってから、「怠けてしまった」と後悔してしまうのがいちばんよくないのだと思います。
できる範囲でしっかりやって、それ以外の時間をちゃんと愉しめるように心がけてみてはいかがでしょうか。

 

[ 130] ハイ・キャリア｜仕事柄ついついやってしまうこと
[引用サイト]　 http://www.ten-nine.co.jp/hc/style/

通訳者であるがゆえに、翻訳者であるがゆえに、ついやってしまうことってありませんか？
アンケート結果は、思わず笑ってしまいそうな結果もありましたが、これは皆さんの仕事にかける意気込みの表れだと思います！とフォローも入れつつ結果をご紹介します。
思わず、部屋の中で一人ぶつぶつ同通している様子を想像してしまいました……。英語が聞こえてくると、自然に同通モードになってしまうという人も！
これは翻訳者においてもそうでしたが、皆さんゆっくり映画鑑賞どころではないようです。ポイントポイントで訳を考えてしまう、という人も。
● 「他人の通訳をチェックしてしまう」「テレビに通訳が出ていると、ゲストよりも通訳者に目がいってしまう」
皆さん、他の人のパフォーマンスにも興味津々。どこで誰がチェックしているか分からないだけに、気を抜けませんね。
目的地までかかる時間、乗り換えに便利な車両などを、頼まれてもいないのに友人に言ってしまう、とのことです。時間には絶対に遅れないという、日頃の習慣の表れですね。
「電車の中で勉強していると、だんだん声が大きくなってきて、隣の人に覗かれる」……つい電車の中だということを忘れてしまうのでしょうか。熱心になるあまりに、乗り過ごすこともあるのでは……？！
「日本的なジョークやダジャレをがんばって英訳しようとする」、「相手が言い終わる前に返事をしてしまう」、「プライベートでも早口になる」などなど。
プライベートでも、同通しそうになったり、文字を見るとつい対訳を考えてしまったり、これは中毒と呼べる域まで来ているのかも……！？
見出しの訳を考えることが多いようです。中には、家電製品の取扱説明書を見ると翻訳したくなるという人も。
街で見かける英語看板を見かけると、思わずチェック！間違いを発見して、にやりと笑っている姿を想像してしまいました（笑）。
人の揚げ足をとることに喜びを覚えるという方も。ちょっとこわい？？！（笑）「全然大丈夫」等の使いが気になるようですが、その癖自分も平気で同じことを言ってしまったりするのだとか。
まさに翻訳者ならではですね……！ネットサーフィンをしていても、外出先でも、仕事に役立ちそうな資料はいつでもどこでも収集！
「映画の字幕にツッコミを入れてしまう」、「気に入った表現に出会うとメモをする」、「直訳調の文章を見ると訳したくなる」、「翻訳本の誤訳を探してしまう」、など、言葉に対する意識の高さは、通訳者も翻訳者も同じですが、それぞれこだわりがあって興味深いです。

 

[ 131] 逃げてしまう−仕事・学校／人間関係／夢や目標 − 悩みのヒント
[引用サイト]　 http://nayami.shiawasehp.net/ikiru/nigeru.html

イヤなことがあったり、うまくいかないことがあると、「逃げてしまう」と悩む人もいます。転職を繰り返してしまう、学校を休んでしまう、人づきあいを避けてしまう、夢や目標をすぐにあきらめてしまう、などです。
うまくいかないことを恐れて、やる前から逃げてしまう人もいます。仕事に就けない、学校に行けない、人づきあいができない、夢や目標がもてない、などです。
事と場合によりますが、基本的には「逃げてもいい」と思うのです。「避難する」というのも一つの選択肢として考えられたほうが、追いつめられたり絶望しなくてすみます。自分（の体や心など）の大切なものを守るためには、逃げたほうがいい時があるのです。
もし何かをやめる決断をするのなら、それは「逃げるため」て゜はなく、「新たな出会いを求めるため」と考えられるといいでしょう。イヤなことがきっかけだったかもしれませんが、やめるのは次のいいことに向かうためと考え、実際にそのための行動をすればいいのです。そうすれば、「逃げてしまった」と悩まなくてもいいのです。（「やめるか？」も参考にしてください）
また、逃げても大して問題ないこともたくさんあります。生活に特に支障がなければ、イヤなことを避けてもいいのです。それを苦にしないほうがいいと思います。
多少イヤなことや、うまくいかないことがあっても、続けたほうがいいことがあります。そのためには、「それなりに続ける」ことを考えたほうがいいと思います。うまくいくことよりも、続けることが大事なことがあるのです。
まずは、現実を受け入れることです。「こういうこともある」「多少イヤな思いをすることがあってもしかたがない」「うまくいかないことがあってもしょうがない」などと考えられれば、少しはつらさも軽くなるでしょう。
「多少つらいことも慣れれば少しはラクになる」「努力すれば少しずつうまくできるようになる」「いつか状況がいいように変わるかもしれない」などと、希望をもつことも大切です。
「多少は我慢しよう」と覚悟し、実際にそれなりに我慢できた時には、「ヨシヨシ」「よくやった」と自分をほめましょう。
また、人から何かイヤなことを言われても、（ハオハオと）やり過ごし、あとは気にしないほうがいいのです。
もちろん、うまくできるように努力することは大切です。でも、それには時間がかかりますから、それまでは「それなりに続ける」ことが大切です。
また、その事（仕事／勉強／人づきあい／目標）の努力を愉しむ工夫をし、その場（会社／学校など）に何か愉しみを見つけ、それ以外の生活を愉しむことを心がけるのも大切です。
続けることで「それなりに続ける能力」も向上するのです。そうすれば、将来に「逃げてしまう」と悩むことも減らせるでしょう。すぐに逃げてばかりいると、いつまでたっても逃げることになってしまうのではないでしょうか。
一つの事／場／人間関係／目標から逃げることはあってもいいのですが、ずっと逃げたままでいると、いずれは大きな問題が生じてしまうのではないでしょうか。
一時的に逃げても、また次に向かっていけばいいのです。次の仕事、次の場、次の人間関係、次の目標など。
そのためには、イヤなことを恐れすぎずに、希望をもち、いい出会いや新たな可能性を信じて、自分に合うものを探し続けることだと思います。
そういう中で、自己の成長（自分を育てること）も考えていけたら、と思います。逃げてばかりいると、ますます自分が弱くなって、生きづらくなってしまうのではないでしょうか。
自分（の幸せ）のためには、逃げることがあってもいいけど、いつまでも逃げたままでいてはいけないのではないでしょうか。

 

[ 132] ::トレンダーズ株式会社::質のマーケティングで次のトレンド・売れる商品を生み出したいなら、トレンダーズ
[引用サイト]　 http://www.trenders.co.jp/new_html/t-report/trend-rep256.html

今週のトレンドレポート第256回は、「夜中についつい食べてしまう物」について。
外にいても自宅でも、体にはよくないと分っているけれど、つい夜も更けた頃に食べ物を口にしてしまうことがありますよね。トレンドリーダー達は、一体どの様な理由から、どんなものを夜中に食べてしまっているのでしょう。そこで今回は「夜中についつい食べてしまう物」について、トレンドリーダー109名についてうかがってみました。
あなたが「あったらいいな！」と思う夜中に食べる商品または関連サービスのアイデアを教えてください。
「やっぱり、最後はデザートだよね！と女同士で食事に行くと、特に食べたくなくてもお付き合いで食べてしまう。（MIさん、31歳、調査・コンサルティング ）」
「友人と一緒だと夜カフェしてしまい、コーヒーだけにすればいいのについついケーキ系をつけてしまう・・・。（TOさん、32歳、商社・流通 ）」
「飲んだ後にお茶をすると、満腹だったはずなのに一度リセットされるみたいで、また何か食べたくなる。で、お茶をしてる最中なので、大体ケーキを食べてしまうけれど、男性と一緒の時は彼らの意見により、ラーメンというチョイスが多くなる。（SMさん、32歳、マスコミ（新聞・放送・出版・広告） ）」
「夜遅い時間に食べるのはＮＧと自分でルールを決めているのですが、どうせ食べるなら思いっきり羽目をはずしていつもは食べないものを食べたくなる。（HKさん、31歳、マスコミ（新聞・放送・出版・広告） ）」
「周りが閉店していて暗い町の中で、ラーメン屋さんは雰囲気もお客も熱気があり、寒くなってくるとよけいに、フラァ〜っと引き寄せられてしまう。（SKさん、31歳、調査・コンサルティング ）」
「夜中にお酒を飲むときのつまみ代わり。アルコールの種類によって様々。スープ、ヨーグルトなどはちょっと小腹がすいたときに。なぜか食べた後の罪悪感が少ないから。（YKさん、34歳、製造業 ）」
「帰りに絶対にコンビニに寄ってしまいます。最近はコンビニのスイーツも本格的（味などもちゃんとしている）ものが多いので、美味しいデザートが多いです。特に限定物や、新発売には必ず手がでます。（MSさん、32歳、情報・通信 ）」
「間食に関しても、できるだけ健康に気を使おうとおもうと、カロリーが少なくて、身体にあまり負担にならないものを選んでしまう。食べたくなるのは、やはりストレスや生理前だったりするので、少し糖分が欲しくなってしまうため。（AIさん、26歳、情報・通信 ）」
「お風呂上がりにすっきりとしたフルーツを口にしてしまう。（TOさん、32歳、商社・流通 ）」
あなたが「あったらいいな！」と思う夜中に食べる商品または関連サービスのアイデアを教えてください。
「何種類かのワインとおつまみをセットにした宅配とか。ワインはグラス一杯分くらいが3種類くらいあるとうれしいかも。同じものを一本飲むより楽しめるし、スパークリング、白、赤などが揃っているとベスト。ワインだけでなく日本酒セットとか焼酎セットも可。（YKさん、34歳、製造業 ）」
「低カロリーで、就寝前に摂取するからこそいいものがたっぷり含まれるデザート、スープ類などがあると嬉しいです。例えば、コラーゲンとか、寝ている間に摂取するといい、と聞くので。「寝ている間にきれいになる♪」がコンセプトのフード、デザート、いいと思いません？（KAさん、30歳、マスコミ（新聞・放送・出版・広告））」
「やきいも屋よりヒントを得て、いろんなスイーツ例えば焼きたてクッキーからワッフル、エッグタルトなどなどをやきいも屋みたいにして、売りにきてくれたらいいのに。居酒屋にあるスイーツメニューとかもなかなか目がないです。（MCさん、23歳、経理・総務・人事 ）」
「カロリーを気にしている。けど、食べてしまうのが一般人だと思う。なので、まさに「夜中のお菓子」という名前でローカロリーシリーズを販売。うなぎパイじゃないですよ。チョコから昆布からプチシューなど色々な種類をそろえる。（GSさん、28歳、マネジメント会社 ）」
「逆に無意識に食べないようにするナニカがあればそのほうがありがたいです。（MSさん、33歳、経営者 ）」
よく食べてしまうものとして、外食の場合は「ラーメン(33.0%)」と答えた方が3人に1人の割合で最も多かったです。
食べてしまう理由は、ラーメンが「雰囲気もお客も熱気があり寒くなってくるとよけいに、フラァ〜っと引き寄せられてしまう」「男性の意見により、チョイスが多くなる。」などのコメントが、またスイーツは「特に食べたくなくてもお付き合いで食べてしまう」「友人と一緒だと・・・ついついケーキ系をつけてしまう」という声が見られました。
自分が空腹というよりは、どちらかといえば周囲の人や雰囲気に影響されて食べてしまう傾向にあるようです。
食べてしまう理由は、乳製品が「ちょっと小腹がすいたときに。なぜか食べた後の罪悪感が少ない」「間食に関してもできるだけ健康に気を使う」など、夜中に食べても、身体に負担がかからなさそうという理由が見られました。
「あったらいいな！」と思う夜中に食べる商品または関連サービスのアイデアをたずねたところ、「『寝ている間にきれいになる♪』がコンセプトのフード」「『夜中のお菓子』という名前でのローカロリーシリーズ」など、低カロリーでヘルシーかつ美容にもよい食べ物や、「何種類かのワインとおつまみをセットにした宅配」「焼きたてスイーツの移動販売」といった新しいサービスを求める意見があがりました。
夜中、外では周りの人や雰囲気に合わせてつい身体によくないと思う物も食べてしまうが、自宅で小腹がすいた時は、出来ればヘルシーで肌にもよい物を選んで食べたいというトレンドリーダー達の嗜好が伺えます。

 

[ 133] つい、イライラ、家族に当たってしまうことある？ 新着順のコメント9ページ目 【Benesse(ベネッセ)教育情報サイト】
[引用サイト]　 http://benesse.jp/vote/voteBackNumber_3192_9.html

Benesse教育情報サイトの「オンライン投票」、今回の投票テーマ「つい、イライラ、家族に当たってしまうことある？」の投票結果です。
コメントは新着順に掲載しています。選択肢ごとにコメントを整理して読みたいかたは、コメント一覧の上部にある、「○○派」「××派」のリンクをクリックしてください。
体調が悪かったり、すごく疲れているとちょっとワガママ言われるだけでイライラして怒ってしまいます。
いらいらしてる時に怒りのスイッチが入ってしまうと、必要以上にしかってしまうので、「今は疲れてるからママを怒らせないでね。」と言っておきますが・・・
自分の親との同居ですが、パパは単身赴任中でいません。親には当たりにくく、ついつい子供に当たりそうになります。そんな時は親に子供と遊んでもらって自分はなるべく1人でいるようにします。少しはもやもやがはれるみたいです。
自分の体調が悪い時や朝の忙しい時などに、子どもがグズグズしているとついあたってしまうことが多いので、反省しています。
２人娘なのですが、どちらかが具合悪いときに、さらに相手がグズグズしてるとついイライラいつも以上にきびしくしてしまいます。
最近、反抗期？か、理屈で話が通らないこともしばしば。時間に余裕の無いときや、仕事で疲れている時など、イライラしてしまうことも・・・。
やはり子供が何度言っても言うことを聞かない時など、いらいらして当ってしまいます。自分が疲れている時など特にそうかもしれません。
疲れが溜まるとどうしてもイライラしがちです。子供のすることなのにと思いつつ、言葉がきつくなることもあります。
自分の、感情がきかない時は、これでもか〜ッて言うぐらい、子供に悪態ついてます。泣かすし、多分 最悪な親になってます
生理の前や仕事のストレス・・イライラがたまってます。ついつい、子供の言動に大きな声を出してしまいます。それも何回も。わかっているんだけど、言ってしまう私・・・止められません。これも虐待になっているのでは。
もともと外に出ることが大好きな私ですが、子供の生活リズムを優先すると公園と家の行き来がほとんど。当然ストレスが溜まり心の余裕がなくなって子供のいたずらに大声をあげてあたってしまい後悔と反省の繰り返しです。
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[ 134] 本文/しまうた
[引用サイト]　 http://www.culture-archive.city.naha.okinawa.jp/top/main/show_dinfo3.php?keyvalue=50037000

南島歌謡史で、民謡の新しい名称が昭和の後期に生まれた。従来使用していた「民謡」のことを「しまうた」（表記はいろいろあり）と方言で表現するようになったのである。それは大きな社会的出来事であった。「しまうた」という用語は沖縄の本土復帰（一九七二年）を前後して、マスコミや民謡愛好者など一部の人たちから起こった呼称。今日では県内はもとより全国的にも知られ、市民権を得ている。 民謡という用語と併行して「しまうた」が使い始められた頃、沖縄の民謡・芸能界ではかなりの反発があった。中には「なぜ民謡ということばがあるのに、しまうたと呼ぶのか」と文句を言ってくる者もあったほど。ところが、「しまうた」の方が沖縄の土着のかおりと響きがよいということで、あれよあれよという間に流行。これまで異議を唱え、抵抗していた人々も使い出したから驚きである。今日からすれば、まさに隔世の感がするエピソードといえよう。 復帰前後に生まれた「しまうた」ということばは平仮名、片仮名、漢字、漢字平仮名混じりなど表記はたくさんある。沖縄・奄美ともマスコミや芸能界では「島唄」「島うた」「島歌」を。研究者の間では「しまうた」が多い。要するに「しまうた」の土台となる「しま」とは何か、という理解の差によって表記も多様になっている。では、なぜ「民謡」ではなく「しまうた」と呼ぶようになったのであろうか。そのことは本土復帰という社会情勢と決して無縁ではない。いわゆる、沖縄民衆の精神文化の華である民謡を、ヤマトグチ（共通語）ではなく、琉球方言で琉球文化圏の独自性を強調したいという内的欲求から考え出されたもの。そのことばは、沖縄の歌謡史からすれば一種の「造語」になるが、古くから民謡のことを「しまうた」と称している同一文化圏の奄美から、実は拝借して誕生させたというのが真相である。 しまうたの上限下限はウスデーク歌謡から現代までを範囲としている。いわゆる自然発生的民謡から、創作意識をもって作詞作曲されたミーウタ（新作民謡）まで。しまうたの「しま」は、民俗学でいう村落としての「しま」とアイランドの「島」を包含した概念で、南島文化の原郷である。 奄美・沖縄・宮古・八重山は同一文化圏とはいえ、歌の世界では強烈な個性を有し、それぞれ差がみられる。その差があるからこそ、魅力も大きいといえよう。沖縄本島・周辺離島は琉歌（８８８６）の濃密な文化圏で、沖縄音階が主流。宮古は非琉歌圏で律音階と沖縄音階の併存圏。八重山は琉歌形の稀薄な文化圏で、律音階と沖縄音階の併存圏。奄美諸島は琉歌の文化圏にありながら、北三島は日本民謡旋法をとっている。これら四ブロックとも、歌掛けの伝統が息づいている。「オキナワなんでも事典」より

 

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